Calorieën patat airfryer
Overzicht
Hoeveel calorieën patat in de airfryer?
Aardappelen die bereid zijn in een airfryer zijn veel gezonder dan gefrituurde aardappelen. Dit komt omdat de airfryer nauwelijks olie nodig heeft om patat te bakken. Ze hebben een knapperige textuur zonder veel vet of calorieën.
Calorieën patat airfryer: 166 kcal / 100 gram
Andere voedingswaarden patat in de airfryer
- Koolhydraten: 31 g
- Eiwit: 6 g
- Vetten: 2 g
- Natrium: 25 mg
- Kalium: 1053 mg
- Vezels: 6 g
- Vitamine A: 60 IU
- Vitamine C: 29 mg
- Calcium: 77 mg
- IJzer: 8,3 mg
Opmerking
Houd er rekening mee dat het verstrekte voedingsetiket een schatting is op basis van een online voedingscalculator. Het hangt af van de specifieke ingrediënten die u gebruikt. Deze informatie mag niet worden beschouwd als vervanging voor het advies van een professionele voedingsdeskundige. De voedingswaarde is voor één portie zonder saus.
Bekijk onze airfryers pagina voor de beste modellen.
Reacties
aapie september 25, 2022 bij 11:55 am
166kcal per hoeveel gram ?
Airfryertest november 8, 2022 bij 11:20 am
Per 100 gram, ik heb het aangepast!